Intentie In Beweging
Mindfulness & Natuur - Hartcoherentie - Zhineg Qigong

Balans voor Lichaam en Geest  

Groepen (locatie De Achthoek, Raam 801a te Uden)


> De 8- weekse Mindfulnesstraining van telkens 120 minuten; deze groep is op dinsdagochtend van 10.00-12.00u. De nieuwe groep start op dinsdagochtend 5 juli 2022.

> Zhineng Qigong Level 1 groepslessen op dinsdagochtend van 8.45-10.00


Individueel (locatie Bermershof 601 te Uden)

> Adem en ontspanningstraining via Hartcoherentie Training (6-8 sessies)


> Individuele mindfulness training & coaching gericht op het omgaan met leefomstandigheden, mantelzorgerschap, vermoeidheid, lichamelijke (pijn)klachten. 


> Mindfulness sessies in de natuur; in 1 tot 5 sessies richten we op het tot rust komen, stilstaan bij jezelf, de verbondenheid met jezelf en de natuur. Via oefeningen en opdrachten waarbij we ook de natuur betrekken. 


Exclusie

Je kan helaas niet bij deze praktijk terecht in geval van verslavingsproblemen en/of crisissituaties.


Neem vandaag nog contact op voor meer informatie.